タイミングベルトセット スバル R1 RJ1 RJ2 H17.06〜H19.05用 直営店に限定 ファンベルト 等 【当店限定販売】 車 部品 7点 テンショナー ウォーターポンプ 車部品

タイミングベルトセット スバル R1 RJ1 RJ2 H17.06〜H19.05用 ファンベルト テンショナー ウォーターポンプ 等 7点 車部品 車 部品

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2768円

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タイミングベルトセット
●適合車種●
スバル R1
型式:RJ1 RJ2
年式:H17.06〜H19.05
エンジン型式:EN07 グレードi

●セット内容●
タイミングベルト:MFFJ2001 13160KA140
タイミングテンショナー:STB-F801 13070KA120
ウォーターポンプ:F3-023 21111KA154
オイルエレメント サービス
オルタネーターベルト:4PK1030 809214570
カムオイルシール:08-6524×1 806738200
クランクオイルシール:08-6525 806731070 806731060
セット部品 参考品番 参考純正品番の順です。

リストにないパーツはセットに含まれません。
納期お急ぎの場合は、事前にお問い合わせください。
その他ご注文前にPC版の商品説明をご確認ください。

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適合確認にも迅速に対応して頂き、ありがとうございます。安心して購入する事が出来ました。梱包も必要最低限なので、環境にも配慮されていました。次回の交換時期にはリピートさせて頂きます。
素早いご対応で商品を発送していただきありがとうございます、商品は優良品で安心して使用できました。
大変良くお届け頂きました。レスポンスも良く直ぐに行動頂きおかげさまで雨の運転にも気にせず出かける事が出来助かります。
迅速でスムーズな対応ありがとうございました。次の機会もよろしくお願いします。
 
 

笑う、考える、感動する。

たかが「ジョギング」だったのに。

今まで続かなかった運動が楽しくなった。

見えないライバル、
見えない仲間、

毎回予想できないドラマが展開。
運動の新エンターテイメントを発見。


 

 

LR60とはライブランのマラソン大会。通常は20〜40分ですが、特別に60分のセッション。いつものラッキーライブランナーより豪華な賞品も楽しみ。

STEP 1

​魅力的なセッションを見つける

自分のスケジュールに合うセッションをチェック。1回のクラスは20-40分ほどです。ランニング、ウォーキング、筋トレ、様々なクラスがあります。

STEP 2

​運動にコミット

「忙しい」の言い訳をワイプアウトして、これからは自分への投資を優先的にスケジュールに入れていきませんか?

STEP 3

予約時間10分前になったら生配信を聞き始める

気軽に家の外から始められます。必要なものはスマホとイヤフォン。生配信が始まったら「Liveを聞き始める」のボタンが押せるようになります。​ウォーキング、又はランニングのセッションなら動きやすい格好でまずは外に出てみよう。

STEP 4

​準備開始

セッションの約10分前からトレーナーの声を聞きながら、セッション説明を聞くことができます。生放送を聞きながら体を温めましょう。

STEP 5

日本中のLiveRunnerたちが一斉にスタート!

リアルタイムなので毎回予想できないドラマが展開されます。ランセッションの場合は、「ゆうこさん、いいペースで走っていますね」「現在トップで走っているのはKさん、続いて、まゆさん。・・・」​あなたのランナー名も呼ばれるかも?​ ランニング、又はウォーキング中は笑ったり、考えたり、感動する情報を聞くので運動が苦痛と思えなくなります。

STEP 6

フィニッシュ!

​ランニングの場合は順位が出るのもLIVERUNの特徴。結果を聴きながら運動後のストレッチを行いましょう。

うれしいプレゼント企画も頻繁にあります。

完全にランダムにプレゼントをします。(例えばコーヒーのドリンクチケット)次はあなたに当たるかも。​

まずはアプリをダウンロード

「ライブラン」は、個性豊かなトレーナーによる生実況を聴きながら、異なる場所にいる人々と同時にランニング、ヨガ、筋トレなどを行うアプリです。

​ライブランに参加している様子

読売テレビ「かんさい情報ネットten.」 2021年4月2日放送

​4:15からライブランの紹介が始まります。

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LiveRunのおすすめするストレッチ

ライブランのYAMADAトレーナーのおすすめするランニング前、後のストレッチです。

ランニング前

Warm up

1.深呼吸 & ばんざい側屈

2.肩甲骨運動 (上下&前後)

3.肩入れ

4.ひざ屈伸運動

5.伸脚運動

6.ヒラメ筋

7.腿前面

8.捻り前屈

9.胸

ランニング後

Cool down

1.ヒラメ筋

2.腓腹筋

3.腿前面

4.肩入れ

5.捻り前屈

6.胸

7.深呼吸&ばんざい側屈

LiveRun Trainers